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6大美白好习惯让你肌肤美白如玉

日期: 2020-04-20
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美白,可不是临时抱佛脚的事儿,
要想皮肤自然白皙水润,有些美白习惯就要长期坚持,
虽说有点麻烦有点啰嗦,但还有什么比美白更重要呢?
再说,什么事情只要变成了自己的
一个生活习惯也就不再显得多余或成为负担。
试试看,让这些美白习惯变为你生活中的一些好习惯吧!
美白习惯一:防晒是首要
不论天气阴与晴,都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害,这要成为你的习惯。
要尽量避免日照强烈时出门,搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。
要记住每隔两三个小时还要补搽一次,才是一套完整的防晒程式。
美白习惯二:美白要全年
美白功课需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,
即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,而25岁之后,肌肤更多的时候是要借助美白
产品的保养,才能令肌肤恢复原有的白皙。
美白习惯三:维生素摄取对皮肤至关重要
维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,
抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,
不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力。
美白习惯四:按摩,为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应
表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以
促进血液回圈、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
美白习惯五:保湿,让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,
无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤都会流失水分,显得干枯暗哑。
一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥,让肌肤水润白皙最快速的方法。
美白习惯六:尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的
有效成分传送到表皮的较里层,从而令肌肤焕发生气、美白通透。
1.柠檬--美白王中王
柠檬含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,
美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,
大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有
光泽。
吃柠檬小提示:柠檬虽有美容功效,但奇酸无比,不能像其他水果那样大口大口地吃,
用柠檬泡蜂蜜或泡茶,应该是比较好的方法,切两片泡在白水中,也是很好的饮料。
2.奇异果--白皙+水润
猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、
维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,是名副其实的“美容水果”。
其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,
保持皮肤白皙透明。
巧吃奇异果小建议:吃奇异果最好是在早晨或上午吃,其中的营养成分才会被吸收得更充分、
更好。维生素C容易流失、容易氧化,所以说,吃奇异果要吃新鲜的,不宜久放。
一个奇异果一次最好吃完不宜存留,避免因氧化而失去美白功效。
3.樱桃--让肌肤白里透红
樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,
近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素,
可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,
有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
肌肤洗护,森田化妆品加工应有尽有。
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