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护肤三步骤让你越变越美

日期: 2020-04-17
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现代人为了求美、求显得年轻,总是在保养上做足了工夫,深怕一个步骤没做好,细纹、黑斑就会瞬间长在脸上,殊不知,皮肤本身就有一套自我痊愈的机制。皮肤科专科医生表示,皮肤保养基本上是愈简单愈好,愈繁复的保养,反而会造成皮肤的负担。
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若没有化妆,用清水加简单用品洗脸已足够
有些人以为,涂抹化妆水是肌肤保养的必要步骤。事实真的如此吗?皮肤科专科医生指出,使用化妆水主要有两个目的,一是二度清洁,以平衡肌肤pH值,二是补水保湿;但化妆水大多只能滋润表皮,无法深入深层皮肤,因此在使用化妆水后,必须再适度补充乳液等保湿产品,以免水分蒸发后,皮肤干燥。先使用化妆水,再涂抹滋润乳液,的确可减少水分散失,更能达到保湿功效,这纯粹是因化妆水中所含的「水」的效果,因此洗脸后,脸上还残留一点水时就擦保养品,一样有滋润效果,不一定非要使用化妆水。
去角质每月一次
近年BB霜十分流行,吸引了许多爱美女性的注意,小小一瓶却功能多多,包括润色、遮瑕、防晒、保湿。但在医生的观点上,像BB霜这样All in One的商品,其实在效果上可能还不如讲求单一成效的保养品,毕竟不论是润色、遮瑕或保湿,成分不尽相同,在有限的容量中,每种成分只能平均共存。因此,若希望将BB霜当作每天使用的保养品,效果可能无法如期待般完美。王医生建议,可将BB霜作为出远门的保养、彩妆之用,以求便利,平时则还是选用单一效用的保养品较好。
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护肤的原则是愈简单愈好
至于皮肤是否须经常去角质,以保持光滑皮肤?角质是隔绝病毒、细菌入侵身体的大功臣,少了它,皮肤可能会红肿、发痒,甚至细菌感染,假使过度频繁地去除角质,反而会让皮肤少了保护罩,直接暴露在危险环境之中。其实,一个月去除一次角质就好。王医生也建议,导入果酸、水杨酸或A酸的换肤疗程,让皮肤吸收并自行代谢的方式,对肌肤伤害较小,至于利用磨砂膏等物理性去角质,则留待紧急状况时使用。针对去角质同时可去除粉刺的说法,她表示,角质存在于表皮层,粉刺却是皮脂腺出油所造成的结果,仅去除表皮的角质,不可能连带深入毛孔清除粉刺。
有些女性喜用富含维生素C的柠檬、小黄瓜来敷脸,究竟用天然蔬果敷脸的美白效果如何?王医生表示,以天然蔬果作为面膜使用,可能无法达到女性心中所想的期望,还可能导致反效果。原因如下:一、水果切开后不久会变黄,这是维生素C氧化的缘故,当拿天然蔬果敷脸时,大部分维生素C皆开始氧化,能进入皮肤达到美白效果的机率渺茫;二、美白不能只做表面,必须深入表皮底层,从根源阻断黑色素传导才有效;三、像柠檬等柑橘类水果都含光敏感成分,若敷脸后没有彻底洗净,接触阳光后将会出现色素沉淀现象,美白不成反而变黑。
切忌敷面膜过夜
又有些女性天天用面膜,甚至敷着睡觉,是否可提升美颜效果?王医生表示,面膜除了水、玻尿酸、萃取精华外,大多还添加防腐剂及香精,不建议天天使用,仅建议作为急救性的保养品,以快速补充保湿度,让皮肤看起来水亮润泽。而敷着睡觉是使用面膜的大忌,她提醒,在室温环境下,面膜中所含的水分会随之蒸发,蒸发时也会将皮肤中的水分一并带走,女性整晚敷着面膜,早上起床时不但看不到水亮亮的晶莹脸庞,还会有严重缺水的现象。王医生建议,使用面膜最佳的时机是洗完澡或泡温泉后,此时血液循环快速,身体亦须补充水分,当敷上面膜时,肌肤的吸收效果最好,但敷十五至二十分钟后就一定要取下,并擦上滋润性保养品,才能真正保湿。
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敷着面膜睡觉是大忌
原来保养品也不是愈多愈好。王医生曾治疗过一位接触性皮肤炎患者,检查过所有可能发生皮肤炎的过敏原,却始终不得其解,后来才发现患者擦了太多种保养品所致!即使是号称纯天然的保养品,多多少少也会添加防腐剂及香精,以维持成分品质,因此,若同时涂抹过多的保养品,等于在脆弱的肌肤上擦了一堆化学物质,容易造成肌肤过敏、发炎。
她续表示,皮肤保养原则应是愈简单愈好,只要谨记三个步骤,就可保持肌肤健康:清洁→保湿→防晒,而肌肤敏感者在选购保养品时,也建议先做贴肤测试,确定不会造成敏感或不适现象,才能使用。她亦强调不能忽视防晒,长时间的紫外线照射会对皮肤造成严重伤害,可能出现急性晒伤,也可能造成慢性影响,包括晒黑、细纹生成、黑斑沉淀,甚至皮肤癌。大家可使用防晒系数标示清楚的防晒乳,利用其中所含的化学成分吸收、折射光线,以隔绝紫外线直接进入体内,目前常见的防晒系数包括SPF、PA、PPD等。而利用树荫、屋檐、伞子、外套、帽子等遮蔽方式,也能有效保护肌肤不受紫外线伤害,建议外出时二者并用,效果最佳。
卸妆品少用为妙
现在空气污染严重,即使没上妆,是否也要用卸妆产品清洁?王医生认为,若没有化妆,其实清水加简单清洁用品,就能完成脸部清洁,除非是出油非常严重的人,才须使用卸妆产品清洁,尤其是敏感肌肤的人,除要慎选洗面乳外,更要特别注意不要用清洁力太强的保养品,以免清洁过度而衍生过敏现象。另外,除非是使用持久性彩妆的人,必须强力溶解化妆品,否则尽量不要使用卸妆油,以避免油脂阻塞毛孔,形成粉刺。
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防晒品是护肤重要
另外,有些人爱用热水洗脸,认为洗得比较干净;王医生则表示,站在保养肌肤的立场,以冷水或是接近皮肤温度的水洗脸,是最适宜的。而且为防止过度清洁而造成油水不平衡,建议夏天早晚洗脸一次,若出油量较多,中午可再增加一次,冬天则可早上只用清水洗涤,晚上再用洗面乳清洁。
肌肤洗护,森田化妆品加工应有尽有。
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