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吃什么食物可以护肤?

日期: 2020-04-16
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爱美的女性都很注意皮肤和头发的保养,如果你的皮肤和头发太过干燥,可应用蜂蜜、高丽菜水、胡萝卜、美乃滋等食物在皮肤和头发上,都有帮助滋养和软化的作用。平时还要多喝水,才能防止皮肤和头发干燥。
一、吃什么食物可以护肤?
1 、在脸上敷蜂蜜
将蜂蜜混合一匙的柳橙汁,敷在脸上20分钟后洗净,可以让皮肤柔软光滑。但如果你有痤疮的皮肤,混合一匙蜂蜜、凝乳和姜黄粉,敷在脸上20分钟后冲洗干净。
2 、高丽菜水洗脸
用一公升的水煮一杯的高丽菜叶,冷却后用来洗脸。高丽菜含有丰富的矿物质,不仅可储存营养在皮肤上,还适合所有的皮肤类型。
头发干燥
冬天皮肤和头发都很容易干燥。
3 、用胡萝卜敷脸
胡萝卜不仅可以用来吃,还可以用来敷在脸上,它的丰富维生素A可以帮你处理冬天的皮肤问题。用清水洗脸,然后将磨碎的胡萝卜敷在脸上。15~20分钟后用清水洗净。
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4 、橄榄油混蛋黄
如果你有非常干燥和受损的头发,可以利用橄榄油。将蛋黄混合一些橄榄油,混匀后敷在头发上,再用毛巾包起头发,1小时候再用温和的洗发精洗净。
5 、蛋黄酱美乃滋
在头发上使用美乃滋有助于滋养和软化,当作天然的护发素。不要在洗完头发后再使用,而是先敷在头发上半小时再洗发,头发就会光滑如丝。
6 、使用啤酒润丝
啤酒可以当作干燥头发的润丝精。将柠檬汁混合啤酒,洗完头发后用来润丝,几分钟后再冲净。你会发现头发变得柔软和光滑。
二、导致皮肤和头发干燥的原因
1 、因为气候影响
当天气变得比较干燥时,身体的皮肤和头发也会跟着受影响,变得干燥。如果你没有适当保护,就会导致皮肤和头发更加的干燥。
2 、水分摄入太少
如果你很不喜欢喝水,每天的水摄入量太少,也会导致皮肤和头发呈现干燥,因此,你每天应该要饮用足够的水,才能防止干燥。
3 、没有正常护理
如果你平时没有注意护理皮肤和头发的方式,有可能会不小心导致皮肤和头发受损,呈现干燥。因此,平时应该要注意,不要造成皮肤和头发受损。
4 、过度曝晒太阳
阳光中的紫外线会伤害皮肤和头发,如果你没有做好防晒的措施,就会导致皮肤和头发受损,导致干燥。因此,平时一定要做好防晒的措施。
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