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秋冬护肤:如何让肌肤准备好过冬?

日期: 2020-04-16
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秋冬气候会变得干燥,皮肤也会变得敏感、干燥,容易脱皮。因此,妳应该做好事先的预防措施,像是不要除毛、定期去角质、保湿全身。此外,还要摄取均衡的饮食,多补充水分,才能帮助肌肤保持水嫩、健康。
一、如何让皮肤准备好过冬?
1 、不要除毛脱毛
最好不要使用蜜蜡或是脱毛膏来除毛,因为它们会去除皮肤上的基本油脂和天然脂质,导致皮肤更容易干燥、脱皮。
2 、使用糖去角质
不论是什么季节,都应该要定期去除皮肤上的角质,避免死细胞覆盖。妳可以使用糖混合蜂蜜来去除妳的角质,糖是乙醇酸的天然来源。
皮肤干燥
秋冬皮肤容易干燥。
3 、从头保湿到脚
要让皮肤发光最重要的是从头部滋润到脚趾。额外的照顾和调理可以帮助皮肤勇敢挺过寒意。因此,涂抹保湿不仅只在妳干燥的手肘和手,而是全身,这样可以防止水分流失。
延伸阅读:秋冬皮肤易干燥如何增加水分做保湿
4 、饮用大量的水
冷不仅会让妳的皮肤干燥,而是从内部袭击。饮用大量的水来保持皮肤水分和健康,因为它可以消除系统中所有的毒素。妳也可以多吃含有丰富维生素C的水果,因为它可以防止干燥。
5 、不要忘了防晒
很多人在寒冷的冬天忘了防晒,因为晒太阳可以保持温暖,但这样会导致紫外线伤害皮肤。因此,外出时不要忘了做好防晒措施。
二、如何增加皮肤的水分?
1 、加湿室内空气
秋冬的时候空气大多是干燥的,这会导致皮肤更容易干燥。因此,妳可以试着加湿室内的空气,像是使用加湿器。
延伸阅读:妈妈美容保养冬季护发护肤技巧
2 、饮食保持均衡
摄取不健康的饮食会影响妳的皮肤状态,导致皮肤干燥、脱皮,容易出现痤疮,甚至是皮肤病。因此,摄取均衡的饮食,并且多吃蔬菜和水果。
3 、使用保湿乳液
如果妳的皮肤太干,一定要经常擦拭保湿乳液或是面霜,这样可以保持皮肤的水分,防止皮肤干燥。妳也可以使用凡士林。
4 、定期使用面膜
面膜可以提供皮肤紧急的救治,加强肌肤的水分和湿度。因此,妳可以定期使用面膜,一周1~2次,依照妳皮肤干燥的程度而定。如果妳想要频繁使用,务必注意是否反而导致过敏。
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