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掌握四大原则拥有健康美肌

日期: 2019-12-30
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想要拥有美肌,所需做的就只有用清水洗脸、卸妆、保湿、防晒而已。只要掌握不要过度清洁、补充水份、避免紫外线伤害这些大原则,不管是谁都能拥有一生美肌。现在,请将这些大原则深深记在脑中吧﹗
舍弃洁颜产品用清水洗脸
不用洁颜产品洗脸。
不用温水,只以清水洗脸。
不摩擦、不按摩。
不进行双重洗脸、卸妆
选择自己喜欢的卸妆产品即可。
擦拭或水洗的卸妆产品皆可。
切忌摩擦,只要轻柔带过即可。
不进行双重洗脸。
全天气24小时保湿
一天中,别让干燥有机可趁。
化妆水+乳液(或乳霜)是基本。如果只想选择一项使用的话,只用乳霜也可以。
首先,将乳液(或乳霜)在手心推开,接着,轻轻按压在肌肤上。特别干燥的部位,请重复多次按压。
全年无休防晒
防晒必须全年无休,即使雨天也要随时补擦防晒乳。
不出门也要擦防晒乳。
起床后要立即擦防晒乳。
至少中午时要补擦一次防晒乳。
早、中、晚保养原则
早晨只要三步就OK!
只用清水洗脸:早晨起床后,不需使用洁颜产品,只要以清水就能洗去脸上脏污。方法很简单,用双手盛满清水,再轻轻往脸上泼洗即可。切记,这时绝对不要摩擦肌肤。如果肌肤干燥,就不要洗脸,直接以沾满化妆水的化妆棉轻轻擦拭。
保湿:洗脸后,一定要趁表面水份尚未蒸发前,立即补充水份。但如果只擦化妆水的话,很快就会蒸发,让肌肤变得更加干燥,所以一定要再擦上含油份的乳液或乳霜等,才算完成保湿。擦拭时,千万不要摩擦肌肤,必须利用手心温度推开乳霜,再以类似盖印章的方式,轻轻按压在脸上。特别干燥的部位,请多次按压。
防晒:不管冬天、雨天,还是不上妆的日子,都要擦上防晒产品来守护肌肤。购买时,建议选择SPA30、PA++以上,且具有保湿效果的防晒霜或防晒乳。注意!除了脸部之外,耳朵及颈部也别忘了擦喔!
白天保湿和防晒不可间断!
即使上妆也要持续保湿:早晨保湿工作做得再充足,肌肤中的水份还是会慢慢蒸发。所以,只要有机会站到镜子前,务必随时补擦乳液或乳霜,以维持肌肤的滋润度。尤其眼周、嘴角等容易干燥的部位,即使已经上妆,还是要随时补擦。方法同样是先将乳液或乳霜放在手心,利用掌心温度推开后,再以指腹沾取,一点一点放到脸上,如此可以避免脱妆。
每隔3小时补擦一次防晒产品:防晒乳会随着时间,连同汗水一起流失,所以最理想的方法是每隔3小时补擦一次。如果无法做到规律补擦,至少中午前也要补擦一次。假如是干性肌肤,建议可选择兼具防晒及保湿效果的防晒乳或防晒霜。
夜晚只需两步就完成!
卸妆:无论购买何种厂牌、何种形式的卸妆产品都可以,但请选择使用后不会有黏腻感残留的产品。同时,请避免摩擦肌肤,以轻轻抚摸的方式,将脸上彩妆溶解,再以清水冲净,不需双重洗脸。
保湿:卸妆后,趁着脸上水份尚未蒸发前,立刻进行保湿。如同早晨的保湿步骤一样,必须以按压方式补充乳液或乳霜等含有油份的产品,才算完成保湿。如果离睡觉前还有一段时间的话,为了不让肌肤干燥,仍需视肌肤状况补擦乳液或乳霜。总而言之,一整天都不要让干燥有机可趁,就是一生美肌的重点。
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