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日常选择什么乳液护肤?

日期: 2019-12-23
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每个人天生都有特定的皮肤屏障保护能力,也就是皮肤先天的体质。像是异位性皮肤炎的人,因为聚丝蛋白Filaggrin基因缺乏等因素,天生的皮肤屏障比较脆弱,因此缺乏对外在的保护,容易反覆发炎感染;或是有些人先天有过敏体质,这时候皮肤屏障如果不健康,也容易诱发湿疹发作。"体质"是与生俱来的,我们无法改变,但是我们可以运用保养品来后天补强。修复皮肤屏障最重要的好朋友,就是乳液。
乳液的选择
罹患皮肤炎的病人,每次到皮肤科门诊,都会听到皮肤科医师宣导要"涂乳液"保养。但病人很常反问:"我知道要涂乳液,但是究竟要选择哪一种呢?"
由于门诊时间比较短,很难巨细靡遗的说清楚。乳液的选择其实也是一门学问,乳液使用得当,是我们的好朋友,可以辅助我们皮肤屏障的修复。但是如果选择了不正确的乳液,也可能造成痘痘、过敏,或是皮肤发炎。
使用乳液的正确时机,应该是擦干后皮肤上还有一点微湿的状况下,抹乳液可以达到保湿锁水的作用。但如果是异位性皮肤炎的患者,因为皮肤随时都处在干燥的状况,皮肤屏障受损的情形下,因此乳液涂抹的频率更需要每天搽4-6次以上。化妆水在使用之后,如果不及时涂抹乳液,反而会造成更多水分经皮肤散失到环境中,反而更干燥。
封闭性保湿剂乳液
乳液的保湿成分基本上分成两大类,主要修复皮肤的"皮质层"和"保湿因子"。其中一类属于封闭性保湿剂Occlusive ,主要用来锁水,类似皮质层的作用,在角质层形成疏水的薄膜,把水分锁在皮肤里。这类型的保湿剂大都比较油和厚重,包括了大家常听到的凡士林、矿物油、羊毛脂、角鲨烯等等。
润湿性保湿剂乳液
润湿性保湿剂Humectant,可以补充吸引角质间的水分,常见的成分包括玻尿酸、尿素、甘油、丙二醇、维他命B5等等。如果单纯使用保湿剂,而未同时用封闭性保湿剂锁水,容易造成水分散失。单纯使用化妆水而不用乳液,反而会让皮肤容易变得干燥,不是涂起来水水就好,如果不加以锁水,会把皮肤的水分散发掉。
正确保湿应兼具"保湿"和"锁水"功能
敏感性肌肤的病人,最好避开使用含有酒精的化妆水,或是具有香精或是paraben成分的乳液。读者朋友发现了吗?与其去买昂贵的保养品,还不如学习正确的保湿原理和方法,才不会落得花大钱却还伤害皮肤的状况。
乳液在皮肤的保养和治疗是很重要的一环,尤其是皮肤在发炎受伤之后。就算是痘痘肌肤,在治疗痘痘的时候容易出现外油内干,因此更需慎选适合的乳液。接受雷射治疗或是果酸换肤之后,必须要加强保湿,加速皮肤的修复,才不会因为皮肤发炎出现色素沉淀等问题。
倘若皮肤屏障不够健康,容易出现干燥脱皮、皮肤敏感、长期发炎,进而造成色素沉淀和皮肤老化等麻烦的问题。
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