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喝水根本不能保湿是真的吗?

日期: 2019-11-27
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这些网络传的护肤谣言,你中了几个,请尽量回避,否则脸烂了要看更多的皮肤科。

对于护肤来说,网络流传了许多妙招、省钱的方式、各种偏方,但实际真的照着方式做了,总觉得自己哪里出错,无法显示同样的效果,甚至还导致脸部肌肤出现敏感症状。

一、多喝开水,就有保湿的功效?

人之所以要喝水,是为了要补充身体内的水分,但不可能喝了一杯水,我们的皮肤立即就有水润肌肤的状态喔!大量的喝水,其实对于皮肤补水,根本起不了大作用。

人在饮用水后,水会进入血液循换,然后在肾脏过滤。所以一下子喝太多水,水根本无法储存太多在体内,换来的是一直跑厕所。而大量的排尿,很有可能会带走身体内有用的电解质与矿物质,这些物质,其实都是皮肤内很重要的锁水元素。

二、油性肌肤,不要补水?

其实皮肤出油,不单单只是因为缺水!皮肤负责出油的器官是"皮脂腺",而皮肤的含水量跟汗腺与角质层相关。

如果因为你是油性肌肤,清洁过度的时候,皮肤的水分也会被一起带走,而为了维持油水平衡,皮脂腺就会抢救的机制,分泌大量的油脂来保护皮肤,就会变成内油外干的状况,所以油性肌肤不只要补水,同时还要控油。

三、柠檬汁可美白?

当然我们所知的维生素C、E,可以有效改善黑斑及肌肤所要的营养。很多人的观念就是,柠檬有较高的维生素C含量,所以就会觉得内服跟外用,应该是相同道理,就靠着喝柠檬汁美白。

但实际上,有许多的蔬菜、水果都含有维生素C,柠檬却连前20名都没有进榜,泡水稀释好几倍后,基本上,美白的功效也所剩无几。

四、吃胶质多的食物,补充胶原蛋白?

其实食物中的胶原蛋白,并不能直接地被人体吸收。他们需要被消化系统分解、代谢成氨基酸等小小的零件,接着经由肠道的吸收再进入血液,等待着之后的重组,所以对于肌肤来说,根本起不了作用。

五、白醋能让脸更白皙?

白醋本身的醋酸性较强,当然在使用的时候,浓度的掌控不当,可能会让皮肤受伤。直接用稀释过后的白醋洗脸,虽然可以让角质剥落,但同时也伤害了肌肤,可能导致脸部肌肤失去储水,及破坏防护机制的能力,这样不但没白皙,反而让脸更失去保护,得不偿失。

六、洗澡时敷面膜加强保湿效果?

很多人都听信了谣言,一边洗澡一边敷面膜,甚至认为在洗澡的蒸气下,肌肤毛孔打开,可以让脸部肌肤吸收面膜的营养更完整。

但其实在洗澡的时候,皮肤可能会流汗量增大,而皮肤经过汗水排出体内的代谢废物杂质时候,这时候应该要保持毛孔的畅通,所以如果你这时候还敷面膜,会影响汗排出代谢物质。

最佳的敷脸时机,其实在洗澡过后,毛孔这时候还呈现张开的状态,趁着还没闭合,敷上冰冰凉凉的面膜,才是正确的动作喔!

给肌肤完美呵护,从森田化妆品加工开始。

 

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